ხის სახელურის გადარგვა გარე ბაღის თოხი

1. ძალიან შორს ნუ მოჰკიდებთ ხელს, თორემ წელი დაიღლება და რხევა ადვილი არ იქნება.

2.თოხის უკან ძალიან შორს დაჭერა არ შეიძლება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ძალის გამოყენება ძნელია. მისი დაჭერის ზოგადი წესია, ჯერ თოხი მიწაზე დადოთ (ფეხების დონეზე), შემდეგ კი ხელი 10 სანტიმეტრის რადიუსში ქვემოთ გაწიოთ. თუ მისი ენერგიულად ქნევა გსურთ, წინ დაიჭირეთ.

3. როგორც წესი, მარჯვენა ხელით, მარჯვენა ხელით წინ და მარცხენა ხელით უკან.

4. ყურადღება მიაქციეთ თოხის ორივე ფეხის მარცხნივ ქნევას (უფრო ხშირად გამოიყენეთ მარჯვენა ხელი); არ ქნევათ ფეხებს შორის, რადგან ამან შეიძლება ადვილად დააზიანოს ფეხი.

5. ჰაერში ნუ იქნევთ, თორემ გარეთ გადაგდების შემთხვევაში მთელი ადამიანი წონასწორობას დაკარგავს.